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 デトックスダイエットと免責事項 

ブログもだいぶ、デトックス(毒抜き)ダイエットについてまとまってきました。

ときどき自分でも読み返して足らなかったところなどを補足しているところもありますが・・・

私が毎日実践しているダイエットは今まで書き込んできたことが基本です。

今日はそれをもう一度おさらいしてみました。

中にはひとつ実行するだけですぐに3~4㎏も痩せてしまうものも含まれています。

でも、デトックスダイエットは全部を長く継続して初めて成功です。

ある程度食べたいものを食べてできるダイエットなので、

オススメだと思います。

詳しくは項目ごとをクリックしてください。

基本編をおさらいしたら心構えも読んでみてくださいね。

デトックスダイエット 基本




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2007/03/06 | 15:58
はじめにコメント:0トラックバック:1

 はじめに。 

はじめまして。福岡に住んでいます。3児の母minaです。

ちょうど2年半前,36才過ぎに3人目を出産。

2人目までは母乳も出たため順調に痩せたけど、

3人目のときは妊婦中もガンガン食べていたため合計13キロまで太り

産後は母乳も出ず、そのまま肉がつき35歳をすぎると

1キロ痩せるのにもひと苦労です。

なかなか痩せません・・・。


40歳になるまでに元のカラダに戻りたい・・・。

いや、さらに痩せたい・・・。

と思い只今ダイエット4ヶ月目です。

スタート時、2006年11月・・・身長168センチ 69キロ。

只今2007年2月5日で64キロ。


さらに、2月13にちで62.5キロ



自己紹介

【名前】 メロン

【住んでいるところ】  福岡県

【年齢】 39才

【子供】 上から小学5年、1年、2歳の男の子の母です。


今までの何度となく実行してきたダイエットのノウハウをフルに使い

人生最後のダイエットにしたいと意気込んでいます!!

目標は産後前の体重-2キロ、54キロです!!


この痩せたノウハウを1日1個ずつ公開しています。
毎日簡単なものから一つずつ増やしていくので、なかなかダイエットがうまくいかない方でも気軽に出来るようにしています。
私と一緒に人生最後のダイエット始めませんか?





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2007/02/05 | 21:00
はじめにコメント:2トラックバック:0

 
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