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 ギスギス痩せにならないために・・・。 

今日は二男のサッカークラブの6年生を送る会、『卒団式』に参加してきました。
次男は去年の途中からの入部で、6年生とは約10か月のお付き合いでしたが、
6年生の半数以上は我が家の長男と同じ学校の同級生なので知った顔もあれば、
サッカーを通じて覚えた子もいて、入部してからはいろんな学校の行事の場で目がいくようになり、知らないうちに身内感覚になっていて、明日からその6年生の子たちにサッカーで会えないと思うとちょっぴりさびしいです。

                                                
さて、さて、ダイエットですが、いろいろと忙しく動き回っていたせいか、卒業式のおかげで何度もおいしいものを食べる機会が多かったわりに、また1キログラム痩せました!

何だかいい調子!今日はwii Fitでヨガもしてみました。

でも、痩せただけのカラダが目標ではなくて”痩せて魅力的なカラダ”が目標なので、
今回は美容食品をとるように心掛けています。
今はこの2つを使い分けて飲んでいます。


普段はうるおい宣言を毎日1本づつ。冷蔵庫に冷やして食べています。すごくおいしくて、何か甘いものが食べたい時に食べると甘さで食欲が抑えられるしダイエットと美容の一石二鳥って感じです♪

やっぱりアンチエイジングのためには食べ続けて行くことが大事かな・とこの頃強く思います。

あと、イベントごとのある前の日にはこれ↓



次の日の肌のふっくら感が違う気がします。ちょっと高いのでスペシャル用です。

今はこの二つでただ痩せただけじゃなくて、ちゃんと肌のつやもよい痩せ方を目指しています(*^_^*)






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2008/03/21 | 02:13
ダイエット中のアンチエイジングコメント:22トラックバック:0
 コメント 
初めまして~

Wii Fit私も毎日筋トレとヨガやってます。
最初はちょっと体重減ったけど
運動してお腹空くのでついつい食べ過ぎて・・・
でもかなり筋力はつきました。

ダイエット開始時から10キロもやせられたんですね!
すごい!
いろいろ参考にさせてください。
またお邪魔します~

ランキングの応援していきますね。
凸!!
2008-03-21 金  09:12:58 |  URL | 桜 舞 #/.OuxNPQ [編集]
minaたんヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう

('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン
うるおい宣言 美味しいよねぇ~
ありも定期購入してますっ(*^o^*)/
美容ブロガーさんでは食べたことないって
人居ないんじゃないかと思うくらい人気だよね(*^□^*♪)

*(o^冖^o)*凸凸応援~
2008-03-21 金  09:21:27 |  URL | 美肌コスメ★あり #SFo5/nok [編集]
satchinは4年生から剣道を高三まで続けていました。
スポーツは縦社会・上下関係・礼儀など・・・
その手の一般常識が身に付いて大切な事だと思います。
ダイエットはおっしゃる通りです。
王道ですねぇ~。
痩せればいいと言うものではありませんよね。
やはりバランスですよね。
今日は励みになりましたよ・・・ポチっ!
2008-03-21 金  22:59:08 |  URL | satchin #- [編集]
(*^-^)ノこんばんわっ☆
私もガリガリはもういやですねぇ^^;
出るとこは出る!
グラマラスボディがいい~(//∇//)

今日の応援です~♪
p(*'-^*)。
2008-03-21 金  23:52:35 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
minaたんヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう

昨日は飲み会だったんだぁ~( *´艸`)
ほろ酔いだったんだねっ♪
最近飲みに行ってないから
うらやましいぃ~(*^□^*♪)
いいもの食べてきたかなぁ~ (o・ω・o)ノ

*(o^冖^o)*凸凸応援~
2008-03-22 土  11:42:38 |  URL | 美肌コスメ★あり #SFo5/nok [編集]
ヽ(〃^-^)/こんにちわ☆
お待たせしました!
新しいブログ記事を私の画像付で更新いたしました^^;

本日の応援♪
p(*'-^*)。
2008-03-22 土  13:08:10 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
お忙しい中ありがとうございます。

筋トレは私もきつそうで最初やってなかったのですが
今は毎日やってます。
やっぱりちょっときついですね・・・汗
でももともと筋肉が全然ないので何とかしようと思って
しぶしぶやってます。

フラフープやってますか?
あれけっこうウエストくびれますよね。
10分に設定してやってますけどかなり効果出てきました。

応援ぽち!!
2008-03-22 土  13:16:17 |  URL | 桜 舞 #/.OuxNPQ [編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2008-03-23 日  11:58:00 |  URL |  # [編集]
こんにちわぁぁ。+゚ヽ(。・c_,・。)ノ)))。+゚パタパタ

ダーさまの実家かぁ~
ほんと気使うよねぇ~(*´∇`*)
逆に来てもらう方が楽だったりするぅ~

ありはパパの実家でタバコが吸えないのが
キツイ・・・∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

帰ってきたら、ゆっくりしてねぇ~笑

*(o^冖^o)*凸凸応援~
2008-03-23 日  13:50:36 |  URL | 美肌コスメ★あり #SFo5/nok [編集]
応援ぽっちと押してみました。
最近、ダイエットをしようと夏に向けて始めました。
なかなか、体重減らないですよね。
気長に頑張っていこうと思います。
2008-03-23 日  20:11:59 |  URL | ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院) #WO/m/JBE [編集]
(*´▽`)ノこんばんわっ☆minaさん
心優しいコメントをありがとうございました!
とっても嬉しかったです・・・(//∇//)

この春は、ほんとにほんとに今度こそ!
ダイエット成功のスタートとしたいなぁ♪

今日の応援!!p(*'-^*)。
2008-03-23 日  22:33:02 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
こんにちわぁぁ。+゚ヽ(。・c_,・。)ノ)))。+゚パタパタ

お休みはまったり出来たぁ~??
そうそう幼稚園の入園準備とか大変なんじゃない??
お名前書きとか面倒だよねぇ~笑

うちも来年は幼稚園・・・
昼間のゆっくりした時間増えるかなぁ~って
ちょっと期待しちゃうけど・・・・(●´艸`)

*(o^冖^o)*凸凸応援~
2008-03-24 月  13:03:27 |  URL | 美肌コスメ★あり #SFo5/nok [編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2008-03-24 月  13:23:26 |  URL |  # [編集]
こんばんは☆
今日は雨でちょっと冷えました;
足がつっちゃって・・・まいりましたぁ(><;)
本日の応援していきますっ♪
ポチンッ☆p(*'-^*)。
2008-03-24 月  23:20:05 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2008-03-25 火  13:41:55 |  URL |  # [編集]
ヽ(o´∀`o)゚.:。+コンニチワ+゚.:。゚(o´∀`o)ノ

(●´艸`)保母さんじゃないよぉぉ~
子供苦手だもん・・・笑
いつも追いかけまわしてるし・・・(。 ̄x ̄。) ブーッ!
ありはずっと看護師だったのぉぉ~
それも脳外科の救急外来・・(´▽`*)アハハ
保母さんとは程遠いでしょぉぉ~汗
保母さんほど大変な仕事ないよね・・・

名前書き頑張ってねぇ~ヾ(○^з^○)/

*(o^冖^o)*凸凸応援~
2008-03-25 火  15:53:14 |  URL | 美肌コスメ★あり #SFo5/nok [編集]
こんばんは☆(^ー^* )
ディズニーシーからさっき帰宅しました☆
ばたばたしちゃってすみません!
本日の応援~ポチ☆
p(*'-^*)。
2008-03-25 火  23:54:00 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2008-03-26 水  14:39:30 |  URL |  # [編集]
ヽ(o´∀`o)゚.:。+コンニチワ+゚.:。゚(o´∀`o)ノ

そうそう産婦人科の食事は豪華なとこ多いよねぇ~笑
でも人の出産ってあの痛み思い出しそう・・(´▽`*)アハハ
春休み忙しいんじゃない??
3食作るって面倒だよねぇ~笑

*(o^冖^o)*凸凸応援~
2008-03-26 水  17:40:56 |  URL | 美肌コスメ★あり #SFo5/nok [編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2008-03-27 木  13:49:48 |  URL |  # [編集]
ヽ(o´∀`o)゚.:。+コンニチワ+゚.:。゚(o´∀`o)ノ

(●´艸`)チャーハン、ラーメン、の繰り返しって・・・笑
でもうちも そんな感じ~
夏ならソーメン・冷麺多いし・・・(´▽`*)アハハ
何か献立考えてる間にお昼になってるよねぇ~
時間経つの早い~(・ω・;A)フキフキ


*(o^冖^o)*凸凸応援~
2008-03-27 木  15:05:05 |  URL | 美肌コスメ★あり #SFo5/nok [編集]
こんばんは☆
ごめんなさ~い;
昨日はディズニシーの疲れから
早く寝てしまい応援に来れませんでした。

肌のハリの秘密は
意外と簡単な事なんですけどね^^;
でも、実感を肌で感じれるのがスゴイです☆

次回または次々回でのブログで発表しまっす♪
応援p(*'-^*)。
2008-03-27 木  23:34:40 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
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