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 ビリー来日 

とう、とう、あのビリーが来日しましたね~!
ビリーとはモチロン、ビリーズ・ブートキャンプビリー・ブランクスのこと、彼のダイエット・エクササイズは、短期間で効果が出ることでハリウッドスターの間でも有名ですが、
それもそのはず、ビリーズ・ブートキャンプは彼がアメリカ陸軍のトレーナーをしていた時のプログラムが元になっているのだそう。

ビリーズ・ブートキャンプも7日間で体を絞り込むための
少々ハードなプログラム。1週間でかなりの効果が上がるということで話題になっていますね。

と、いっても、私、ほんの最近までビリーのこと全く知りませんでした^^;
いろんな方のダイエット美容ブログなどを訪れるなかたくさんの方が体験しているのをつい最近読んで知ったのです
ツウの人はこのエクササイズを始めることを入隊したって言うんですね~。夫婦で入隊される方も多いみたい。

私もオットと、一緒にはじめてみたいけど・・・。

実は我が家のオットはすごくスリム。
足なんてカモシカのよう。交換して欲しいくらいです
そんなオットの悩みは痩せていること・・・。
目の前に痩せたい痩せたい言ってる人間がいるのに・・・
世の中うまくいかないですね。

ビリーのDVDでみる限りビリーはマッチョですね。
一緒にはじめて、私はスリムに、オットはマッチョになんて
うまい話にはならないのかな・・・

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【本日の体重】57.9㎏
【体脂肪】25.2パーセント
【内臓脂肪レベル】3
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2007/06/21 | 00:28
minaの体重報告コメント:18トラックバック:0
 コメント 
+。:.゜こんばんゎヽ(´∀`)ノ .:。+゜。

ビリー来たねぇ~( *^艸^)
これうちのチビちゃん好きなのよぉ~
マネしてやってるけど・・・ヶラ((´∀`*))ヶラ((*´∀`))ヶラ

ダーさまスリムなんだねぇ~v-21
ありんとこは中肉かなぁ~
本人は肥えたって気にしてるけど・・・
minaたんはマッチョ好き???
ありは細いのが好きなんだよねぇ~
カモシカの足・・・うらやましいよねぇ~v-344

(*^ー^)ノ凸!! ポッチン
2007-06-21 木  04:39:19 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
minaさん
痩せている人には痩せている事の悩みがあるんですね。
プラスして÷という訳にはいかないでしょうかね。
でも一緒に「入隊」したら、筋肉もつくような気がするんです。だってコレ、楽してやせるんじゃなくて筋肉つく程度のハードなトレーニングではありませんか?
でも私がいい加減な事言って、もしそれでもっと痩せてしまったら申し訳ない。
応援ポチ
2007-06-21 木  06:47:26 |  URL | 「アンチエイジングしよう!♪」fukurou #- [編集]
ビリーすごい人気ですよね~
私も毎日じゃないけど
やってま~す^^

2007-06-21 木  12:49:03 |  URL | ゆう #- [編集]
ありさん☆
こんばんはぁ(゚▽゚*)♪
ありさん家の旦那様は中肉なのね~・
私はあまり、マッチョ好きじゃないです。
私もどちらかというと痩せる方が好きかな。
でも、しなやかな筋肉はついていて欲しい・・・。
贅沢かな?(>_<)

fukurouさん☆
こんばんは(゚▽゚*)♪
私もオットと出合って、痩せてる人もそれで悩んでいる人がいるってはじめて知りました。。。
本当に出来ることなら÷2したいです(笑
私もこのエクササイズ、fukurouさんがいうように筋肉がつくんじゃないかなぁと思うんです。
でもさらに痩せても悪いし~^^;

ゆうさん☆
こんばんは(゚▽゚*)♪
私も今日朝のズームインでビリーがエクササイズ教えていたので一緒にやってみました。
5分くらいでしたがかなりキツイですね(>_<)
でも、このハードさなら体型変わりそう。
2007-06-22 金  00:30:12 |  URL | mina #- [編集]
+。:.゜こんばんゎヽ(´∀`)ノ .:。+゜。

あー最近食べすぎ・・・
ありも少しダイエットしなきゃって感じに
なってきちゃった・・・。
この暑さで干からびそうなのに体重増えてるって
参ったよぉ~(*ゝ∀・)ノノァハハハw

(*^ー^)ノ凸!! ポッチン
2007-06-22 金  01:32:17 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
minaさん
一緒にやってみてから、ご主人も更に痩せてしまってからゴメンナサイというわけにはいきませんもんね。
昨日の朝テレビでビリーがでていてたったの2分くらいテレビの前で一緒にやりました!
応援ポチ
2007-06-22 金  06:44:17 |  URL | 「アンチエイジングしよう!♪」fukurou #- [編集]
ビリーの人気はしばらく
続きそうですね~
そうそう
ビリー2分で息切れ、
5分で肺が痛くなって、10分で汗だく・・
けっこうハードだけど
これがまた楽しい・・・

応援P
2007-06-22 金  16:13:43 |  URL | ゆう #- [編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-06-22 金  20:16:42 |  URL |  # [編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-06-23 土  02:20:50 |  URL |  # [編集]
minaさん
ビリー引っ張りだこですね。何度も見かけましたよ、もちろんテレビで。応援ポチ
2007-06-23 土  04:31:18 |  URL | 「アンチエイジングしよう!♪」fukurou #- [編集]
今日も応援ポチしました
2007-06-24 日  16:33:27 |  URL | minaさん #- [編集]
minaさん
今日も応援ポチします
2007-06-25 月  05:48:29 |  URL | 「アンチエイジングしよう!♪」fukurou #- [編集]
ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

昨日はすごい格好見せちゃったね( *^艸^)プププ
田植えって始めてだったけどホントばてたよぉ
minaたんもサッカーの応援お疲れぇ~
小学校になると大変だね^^
今月も後1週間・・・
テンション上げてがんばろぉ~ネ(笑)

全力で(*^ー^)ノ凸!! 応援!!
2007-06-25 月  06:14:23 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
ビリーの人気はすごいね~

私も持ってるんだけど
10分やると汗汗汗・・だよ

後ろで一緒にやってる人の中に
娘もいるし^^;
テレビ情報でした~
応援P
2007-06-25 月  10:29:51 |  URL | ゆう #- [編集]
minaさん

もうそろそろ名実共に梅雨になってきました。
応援ポチ
2007-06-26 火  05:00:00 |  URL | 「アンチエイジングしよう!♪」fukurou #- [編集]
(*´▽`)ノこんばんわっ☆minaさん
なんとか私も回復してきました。
一難去ってまた一難、という感じではありますが
もう大丈夫です。
ご心配おかけしました。ペコリ(o_ _)o))
ビリーはみんなに人気ありますよね。
昨年から熱かったけど、
来日してから更に人気も拍車がかかりましたね☆
私もずっと興味はあるけどまだ入隊していません。
時代の流れに乗り遅れそうな勢いですよね。(笑
本日のポッチ♪p(*'-^*)。
2007-06-26 火  22:25:56 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #p/XbNk7. [編集]
minaさん

応援ポチして帰ります
2007-06-27 水  06:23:27 |  URL | 「アンチエイジングしよう!♪」fukurou #- [編集]
頑張ってますよ~
自分のペースを守って
やるときは20分くらいだけど^^;

疲れすぎていやになっちゃったら
それこそいやだもんね・・

応援P
2007-06-27 水  12:39:25 |  URL | ゆう #- [編集]
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