FC2ブログ
 
welcome to http://meron00370.blog92.fc2.com/


 スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



↓応援してください(´∀`)ノ☆
*FC2 Blog Ranking
*ブログ村 ダイエットブログ
*人気blogランキングへ
--/--/-- | --:--
スポンサー広告

 ついに入隊しました♪( ̄▽ ̄)♪ 

今日は午後から子供たちについて小学校のプールに行ってきました。
プールは小学2年生までは付き添いがいるのです。
ばっちり日焼け止めを塗って、帽子をかぶり、日傘もさしていったのに、家に帰ったら服から出ていた部分が少しヒリヒリする。
日焼けしてしまったみたいです(´_`||)
次回はもっと日焼け対策をしていかなくては・・・。

ところで、ブートキャンプ
到着してから初めてしてみました(≧∀≦)∩」
しかもみんなが寝静まった深夜の1時半から・・。
やり始めると、皆さんの言うとおりやはり楽しい!
エアロビやっていたこともあるので、
(やってなくてもかもしれないけど、)
すごく楽!と思っていたけど10分くらいしていたら汗がでてきた。画面のビリーも汗かき始めている。

でも、これ、30分くらいで終わってくれたら楽しく終われるし、
続けやすいのに・・・。ちょっと、長い||(~□~;)|||
ということで、集中力の無い私は40分で切り上げてしまいました。
でも、終わって10分くらいは呼吸が荒くて戻らなかったです。
今、軽く腕と足が筋肉痛。
今日はプログラムでは休む日なのでまた明日。
明日はもう少し頑張って完走したいと思います。



スポンサーサイト



↓応援してください(´∀`)ノ☆
*FC2 Blog Ranking
*ブログ村 ダイエットブログ
*人気blogランキングへ
2007/07/27 | 23:46
ビリーズブートキャンプコメント:15トラックバック:0
 コメント 
(*´∀`*)コンニチワ~♪

わぁ~始めたんだねぇ~( *^艸^)
結構ハードだよねぇ~
でも、これはまぢ痩せそう^^
下のこ(1歳)がやってる姿はほんと笑えるけど
昨日はみんなでやったよぉ^^
今、パパたんに大きなtvで見たいって52インチネダッテマス(〃^∇^)o_彡☆ァハハハッ!!

(☆′Å`)ノ゙★ ランクリ応援ポチ凸
2007-07-28 土  11:56:44 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
(*'▽')ノこんにちわ☆minaさん
ビリー、やっぱりきついんですねぇ~
エアロビ経験者のminaさんでもそんなにきついなら
私なんか~!きゃっ;
でも、それだけ効果も期待できそうです!
\(*⌒0⌒)bがんばっ♪
本日のp(*'-^*)。
2007-07-28 土  12:22:35 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
ありさん☆
こんばんは!ありさんちは家族みんなでしてるのね。
何だか楽しそう。
私は深夜と、今日は早朝にしたからまだ誰ともしていないの。
ちっちゃい子と一緒にするのは見ていてかわいいかも(>_<)でも、ビリーバンド取り上げられそうだなぁ。

NANAさん☆
こんばんは!先日途中で止めたんですが、実はそのあと深呼吸と軽いストレッチだけだったみたい^^;
そこまでやっていたら筋肉痛は無かったかも。
次回からはあとどれくらいかもうわかっているからそこまで辛くは無いかな・・・。と、思い始めています。
何より楽しく出来るんですょ*^_^*
2007-07-29 日  01:03:06 |  URL | mina #- [編集]
ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

minaたんサッカー観てたんだぁ~
韓国に負けちゃたのぉ???
残念・・・( ̄□ ̄;)!!
でも、ありはスポーツはするの好きだけど
見ないんだよねぇ~ヾ(;´▽`A``アセアセ!!
何かイライラしちゃって・・・爆

(☆′Å`)ノ゙★ 応援ポチ凸
2007-07-29 日  05:08:47 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
(*´∀`*)コンニチワ~♪

休み明けでボケボケしてるし
何故か筋肉痛だよ・・ヾ(;´▽`A``アセアセ!!

週明けはしんどいけどガンバろぉ~ネ^^

全力で(*^ー^)ノ凸!! 応援!!
2007-07-30 月  13:27:00 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
(*´▽`)ノシこんばんわ☆
昨日はネット接続不良で応援できなかったので、
今夜はダッシュで応援だけしていきますねっ♪
気合いのポチ☆p(*'-^*)。
2007-07-30 月  23:52:58 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

今月も今日で終わりだねぇ~
暑いはずやわ^^
11階やのにセミとチビが煩いよ( *^艸^)プププ
今日は、ありもビリーやるぞぉ~
最近さぼり気味なの・・・(笑)

全力で(*^ー^)ノ凸!! 応援!!
2007-07-31 火  11:55:54 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
(*´▽`)ノシこんばんわ☆minaさん
夏休みも毎日なんだかんだとアタフタしています^^;
子供がらみの外出って意外と多く、
本日も足が痛くなるほど歩いてきました;
p(*'-^*)。今日のポチッ☆
2007-08-01 水  22:40:43 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
(○´∀`)ノオハーヨゥ!!

広島行ってたんだねぇ~
旅行かなぁ???
結婚前 パパたんが転勤で広島行ってたから
毎週行ってたよぉ^^
宮島とか行ってきたのかなぁ???
今日はゆっくりしてねぇぇ~

全力で(*^ー^)ノ凸!! 応援!!
2007-08-03 金  11:01:55 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
(*´▽`)ノシこんばんわ☆minaさん
広島には友人がいるのですが、
近くなのかな~♪
私の祖父も昔住んでいたみたいです。
なので、広島ってなんか身近に感じちゃう♪
本日のp(*'-^*)。
2007-08-03 金  20:48:12 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
(*´∀`*)コンニチワ~♪

明日の明けがたからパパたんの実家なの・・・
あープールでも行きたかったのに。。( ̄□ ̄;)!!
また出発前にお邪魔するねぇ~

全力で(*^ー^)ノ凸!! 応援!!
2007-08-04 土  17:06:23 |  URL | あり #SFo5/nok [編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-08-05 日  02:09:50 |  URL |  # [編集]
minaさん、お体の方だいじょうぶですか?
私も生理痛なんとか乗り切りました~^^;
来週は痩せる1週間ですね!ワクワク♪
本日の応援\_ρ(^0^*)ポチッ
2007-08-05 日  13:10:58 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #- [編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-08-06 月  13:32:59 |  URL |  # [編集]
お子さん、2年生まで学校のプールの付き添いがいるなら
暑いのに大変ですねぇ;
うちは1年生から近所の子供同士で行って帰ってくるので
とても楽です。^^;
ほんと付き添いで肌が焼けませんように(>_<。)
本日の応援p(*'-^*)。
2007-08-06 月  18:57:30 |  URL | エイジレス美人の作り方★NANA #p/XbNk7. [編集]
 コメントの投稿 


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事にトラックバッ クする(FC2ブログユーザー)


 
Copyright © すぐ痩せる!?デトックスダイエット All Rights Reserved. Powered By FC2. 
Template Desingned by ちょwwwのけものオンライン?
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。