welcome to http://meron00370.blog92.fc2.com/


 スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



↓応援してください(´∀`)ノ☆
*FC2 Blog Ranking
*ブログ村 ダイエットブログ
*人気blogランキングへ
--/--/-- | --:--
スポンサー広告

 あと、一歩、ひと動きを意識して惜しまず動く 

専業主婦の私の場合、1日に動いたり、歩いたりする時間は意識しないと

かなり少ないです。特に子供が大きくなってきて(今、長男が5年生です。)

何かものを取ろうとしたり、外に回覧板などを持っていくとき

ついつい楽しようと子供を使ってしまったり^^;

ホント、これではますます運動量が減って、太りやすくなりますよね。

それを面倒くさがらずに意識して自分が極力何でも動くことにしました。

最初は慣れないのでかなり腰も重めですが、これが慣れてくると

あまり苦にならなくなってきました。

行動も『あとにしよう・・・』と思わずスグにさっと腰を起こして動くと、

色々な用件も片付くし、家族からも喜ばれて一石二鳥・・・、

いや、三鳥くらいあるかもしれませんね。

スポンサーサイト



↓応援してください(´∀`)ノ☆
*FC2 Blog Ranking
*ブログ村 ダイエットブログ
*人気blogランキングへ
2007/02/12 | 10:30
デトックスダイエット 心構えコメント:2トラックバック:0
 コメント 
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-02-13 火  09:30:48 |  URL |  # [編集]
コメントありがとうございます!!
とっても嬉しいです励みになります。
そうそう、忘れてた、万歩計いいですよね♪
でも、私の持っているのはなんか正確なの一つも無いんですよね^^;
動いたのに数字に出てなかったりして・・・。動いてないのに数字が増えていたり(^。^)
2007-02-13 火  13:40:56 |  URL | メロン #- [編集]
 コメントの投稿 


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事にトラックバッ クする(FC2ブログユーザー)


 
Copyright © すぐ痩せる!?デトックスダイエット All Rights Reserved. Powered By FC2. 
Template Desingned by ちょwwwのけものオンライン?
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。